Wiosna z plenerową siłownią. Skorzystaj już dziś!

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łomży zaprasza do korzystania z siłowni „Herkules” mieszczącej się przy orliku na ul. Katyńskiej 3. Trening na urządzeniach jest bezpłatny.

Plenerowa siłownia to doskonała okazja do aktywności na świeżym powietrzu. Sprzęt jest łatwy w obsłudze i przeznaczony zarówno dla osób starszych, jak i młodych.

Z urządzeń można skorzystać w każdej chwili, bez ograniczeń czasowych. Regularne ćwiczenia mogą nie tylko poprawić kondycję i sylwetkę, ale także pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.

Co znajduje się na obiekcie?

Krzesełko do podnoszenia masy ciała – wyciskanie

Dzięki ćwiczeniom na krzesełku wzmacniają się mięśnie kończyn górnych, mięśnie ramion, mięśnie czworogłowe uda, jak i również zwiększa się giętkość i sprawność stawów.

Ławka skośna do ćwiczeń brzucha (wersja podwójna)

Dzięki ćwiczeniom wzmacnia się siła i elastyczność mięśni brzucha; spala się tkanka tłuszczowa.

Narciarz/surfer (wersja podwójna) 

Dzięki ćwiczeniom wzmacniają się mięśnie serca, lepiej funkcjonuje układ trawienny oraz krążenie. Przyrząd wskazany dla osób z bólami kręgosłupa i kończyn dolnych.

Masażer talii i pleców

Dzięki ćwiczeniom wzmacniają się mięśnie pleców i brzucha, usprawnia się system nerwowy oraz podnosi się odporność na choroby. Przyrząd polecamy osobom przemęczonym.

Trenażer nóg i rąk – narty biegówki

Dzięki ćwiczeniom zwiększa się siła górnych i dolnych kończyn, mięśni brzucha, a także poprawia się krążenie.

Orbitrek eliptyczny

Dzięki ćwiczeniom zwiększa się siła górnych i dolnych kończyn, mięśni bioder oraz koordynacja ruchowa.

Rurki równoległe do ćwiczeń

Dzięki ćwiczeniom zwiększa się siła i elastyczność górnych kończyn, ramion, klatki piersiowej, brzucha, mięśni pleców i stawów ramieniowych, dodatkowo usprawnia się koordynacja ruchów.

Zapraszamy do korzystania z plenerowej siłowni „Herkules”!