Ruszają zapisy na zajecia fitness w Parku Wodnym!

Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego MOSiR serdecznie zachęca do zapisów oraz zapoznania się z grafikiem zajęć fitness. Zajęcia przeznaczone są dla kobiet jak i mężczyzn. Dzięki nim można poprawić kondycję i wytrzymałość ciała, spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić somopoczucie. Zajęcia odbywać się będą w Parku Wodnym w sali fitness na I piętrze. Do wyboru czekają dwa rodzaje zajęć:

1. Zdrowy kręgosłup – zajęcia, które poprawiają stabilizację kręgosłupa, wzmacniają mięśnie całego ciała oraz rozluźniają napięcia. Pomagają złagodzić następstwa złych nawyków oraz zapobiegać ich pogłębieniu.

(Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godz 18.00 – 19.00).

2. Trening ogólnorozwojowy – zajęcia, które poprawiają kondycję fizyczną oraz ujędrniają i wzmacniają wszystkie partie ciała. Doskonale poprawiają wytrzymałość organizmu oraz spalają tkankę tłuszczową.

(Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godz. 19.00 – 20.00)

Aby zajęcia ruszyły musi zapisać się na nie min. 6 osób.

Czekamy na zapisy !

Więcej informacji pod numerem:  86 215 06 05.

Instruktor: Aleksandra Świtaj.