Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łomży zaprasza na zajęcia Aqua Fitness przygotowane dla Seniorów 60+!
Dobra kondycja to dobre samopoczucie. Ruch w wodzie jest skuteczny i bezpieczny nawet dla osób z ograniczoną ruchomością, ponieważ wyporność wody powoduje, że ciało wydaje się lżejsze, a stawy odciążone. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach, korzystnie wpływa między innymi na układ krwionośny i oddechowy. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować gibkość, wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. MOSiR zaprasza Seniorów 60+ na zajęcia Aqua Fitness w Parku Wodnym!